Consejos útiles

Odio por un ex amante

Pin
Send
Share
Send
Send


Muchas mujeres jóvenes tienen una actitud negativa hacia la ex mujer de su pareja, piensan mal de ella, son celosas u odian. Se desconoce el motivo de los pensamientos obsesivos, pero el hecho es que la ex novia de tu hombre literalmente se baña en los rayos de tu odio.

Importante! Hoy, cuidarse y tener una apariencia atractiva a cualquier edad es muy simple. Como? Lee la historia cuidadosamente Marina Kozlova Leer →

Odiar a un extraño, y mucho menos a un extraño, es estúpido e inútil, y hay 5 razones principales para esto.

¿Qué es el odio? Razones para su ocurrencia

Este es un sentimiento de fuerte hostilidad hacia una persona. Puedes odiar a tu ex por razones serias o por cualquier motivo insignificante. Pero con mayor frecuencia ocurre cuando una persona ha sufrido un sufrimiento extremo.

Las razones principales son las siguientes:

  1. Traición constante de la segunda mitad. Algunos, conociendo la debilidad de este amante, hacen la vista gorda ante esto y continúan reuniéndose. Pero el dolor, el resentimiento y el odio llenan el corazón cada vez más. Otros, al enterarse solo de un hecho de infidelidad, abandonan instantáneamente a su novio o cónyuge y comienzan a odiarlo abierta y sinceramente.
  2. Peleas y palizas. Si el elegido al menos una vez levantó la mano de una niña, el odio se instala inmediatamente en su alma. Esto no aparecerá de inmediato, el compañero lo tolerará por el momento. ¿Pero es posible el amor para un hombre que constantemente golpea a su elegido?
  3. Insultos y humillaciones. A menudo se puede observar esa imagen. Una hermosa pareja decente camina de la mano, de repente un hombre comienza a gritarle a una chica con extraños, para humillar e insultar sus sentimientos. Esta situación se complica por el hecho de que una mujer acumula resentimiento en sí misma. Y si todavía decide romper esa relación, comienza a odiar desesperadamente a su ex.
  4. El amor de la mujer por otro hombre. Si una chica se enamora de nuevo, ve en su nueva pareja solo buenas cualidades. Se convierte para ella en el estándar de un hombre de verdad. En consecuencia, la primera comienza a molestarla con absolutamente todo: apariencia, carácter, conversación.
  5. A la niña le gusta ser una víctima. Ella comienza a culpar a la separación de su pareja, y le da placer. De sus labios puedes escuchar un montón de historias sobre cómo fue traicionada, humillada e insultada. Para dejar de odiar a los primeros, debes dejar de ser una víctima.

Hay situaciones en las que una niña no puede explicar por qué odia a su ex. ¿Qué hacer entonces?

Algunos consejos sobre el odio sin causa

En el caso de que la niña comprenda que el odio surgió espontáneamente, por razones desconocidas, se puede recomendar lo siguiente:

  • cálmate y piensa en toda la situación. Quizás la ira es causada por la fatiga física o emocional. Relájate, ve a un evento de entretenimiento, y las emociones negativas hacia el primero desaparecen,
  • debes imaginar que nunca volverás a ver a esta persona, que simplemente desaparecerá de la vida. Como te sentiste Dolor o resentimiento? Entonces, todavía amas a esta persona, debes intentar devolverla. Si es alegría e indiferencia, entonces debes tratar de deshacerte del odio y vivir tu vida sin pensar en el pasado,
  • Debe ser capaz de perdonar. El odio se come desde adentro, esto puede causar una variedad de enfermedades físicas y mentales,
  • necesitas recordar los momentos más agradables de tu pasado compartido. Entonces entenderás que no tienes razón para odiar
  • trata de hablar con tu ex novio. De la conversación entenderás cómo el amor reciente se relaciona contigo. Quizás incluso se disculpe por algo o dé una sorpresa. Entonces las quejas pasadas serán olvidadas.

Para erradicar completamente el odio en uno mismo, debe pasar un período de tiempo suficientemente largo. Todos los días, los pensamientos más dañinos aparecerán en la cabeza y en el alma. Pero como resultado, comprenderá cómo la indiferencia odiosa reemplaza al odio.

Pasos básicos para deshacerse de los sentimientos negativos.

En nuestra vida, todo sucede imperceptiblemente e instantáneamente. Así es con los jóvenes. Una niña, cuando se separa, a veces experimenta dolor de corazón, hostilidad, miedo u odio. La mayoría de las veces esto sucede si la persona amada no lo hizo bien contigo. Hay varios consejos que dan los psicólogos: cómo dejar de odiar al primero y dejarlo solo.

  • escribe cartas a tu ex joven en las que le expreses todo. Di cómo lo odias, qué quieres que haga. Describe en detalle lo que te gustaría hacer con él, cómo vengarse y castigar. Pero simplemente no envíe esta carta, sino que simplemente queme o desgarre en pedazos. Con el tiempo, la ira disminuirá, el deseo de escribir cartas cada vez será menos y, al final, comprenderás que dejaste de odiarlo, de pensar y luego te olvidarás por completo de su existencia.
  • Otra forma que siempre puede ayudar: tratar de involucrarse en otras cosas, viajar, hacer nuevos conocidos interesantes. Necesitas encontrar a la persona que amas, solo así puedes calmar el odio del hombre anterior,
  • Si te sientes realmente mal, entonces debes consultar a un psicólogo. Varias sesiones te ayudarán a pensar menos sobre el odio, que quieres hacer algo con él,
  • trate de no reunirse con su ex pareja, especialmente inmediatamente después de la ruptura. De lo contrario, no puedes soportarlo y arrojar emociones destructivas y enojo en su rostro, del cual te arrepentirás después de un tiempo. Si necesita intercambiar algunas cosas, use la ayuda de amigos mutuos. No te quedes solo
  • Ámate a ti mismo. Descanse su cuerpo tenso: tome un baño relajante, tome una taza de té. Perfectamente distrae de pensamientos negativos viaje de compras. Deléitese con una nueva cosa nueva, un delicioso pedazo de pastel. Participa en tu pasatiempo favorito. Entonces no tendrás tiempo para pensar en el odio,
  • Intenta no estar solo. Visite a sus padres, amigos y lugares de descanso con mayor frecuencia: parques, museos, teatros. Comunícate más, conoce, desarrolla,
  • Haz una lista de tus deseos más secretos. Siga el objetivo previsto eliminando gradualmente un plan para lograrlo. Especialmente recuerda esos sueños que no se pudieron realizar con un amante. Deben hacerse primero. Esto ayudará a aumentar la autoestima y eliminar los sentimientos de odio.

A veces una persona tiene miedo de dejar ir el odio, porque esta es una conexión con la primera. Piensa si es necesaria. ¿Quizás el amor todavía vive en el corazón? Analiza tu relación. Si se construyeron sobre reproches, insultos, disputas, humillaciones, agite con valentía su mano y déjelo ir.

Recuerde, mientras experimenta emociones negativas, no será fácil para usted establecer una vida personal. Un presente y un futuro felices no pueden penetrar el alma. Pierdes tu propio "yo", ya que de todos modos es el antiguo amante quien permanece en el centro de los pensamientos. Es más significativo para ti que tú mismo.

Lo principal es dejar de profundizar en tu pasado. Es necesario, sin mirar atrás, seguir adelante. Deseche todas sus quejas, piense en el futuro. De lo contrario, el odio destruirá todo en la vida: amor, familia, carrera y usted como persona. Uno debe aprender a perdonar y dejar ir.

¿Cómo dejar de odiar a un ex marido?

Para deshacerse de la sensación de odio, debe identificar la causa de su aparición. No puedes odiar a una persona así. Una vez que fue querido y entregó emociones positivas, dio amor y, y en un momento todo se detuvo. Las razones para esto pueden ser muy diferentes.

Después de darse cuenta de las razones, es necesario pensar si una persona podría actuar de manera diferente. Para hacer esto, es mejor ponerse en su lugar. Quizás no tenía otra opción. Por supuesto, es difícil de comprender y perdonar los insultos y humillaciones, pero a menudo el desarrollo del odio no proviene del hecho de que el esposo tuvo acciones desagradables, sino porque la mujer le permitió hacer esto. Aceptando esto y dándose cuenta, la respuesta a la pregunta de cómo dejar de odiar a su esposo vendrá sola.

El odio tiene un efecto devastador en cualquier persona. Y el que odia tiene problemas de salud. A menudo no es posible expresar el odio hacia un objeto, por lo tanto, es muy importante superarlo y dejar atrás el pasado.

Yana, hola. Gracias por esta sección y la oportunidad de hacerle una pregunta. Eres extraordinario, enviándote mentalmente los rayos del bien y la energía positiva de los gatos peludos)
Mi pregunta es: ¿cómo deshacerse del viejo rencor? El hecho es que todavía odio a mi ex esposo.

Lo conocí a los 19 años, tiene la misma edad. Era un chico tan gracioso y cordial, era mi primer amor. Lo amaba locamente, nos sentimos bien juntos. De hecho, las llamadas ya estaban en ese momento, pero qué entendería en esos años. De alguna manera, inmediatamente comenzamos a vivir juntos, nos casamos rápidamente. A veces me parecía que era un cuento de hadas. Es cierto que gradualmente se convirtió en una pesadilla. A pesar de todas sus buenas características, fue tal que ahora recuerdo con horror. Es un freeloader convencido. Realmente nunca trabajé normalmente, constantemente me endeudaba (que no iba a pagar). A veces era cariñoso y maravilloso, pero de mal humor podía ser grosero e incluso golpeado. No noté los intereses de otras personas, en principio, solo los míos. Todos mis cumpleaños (así como el 8 de marzo y otros días festivos) me trajeron frustración, me preocupaba cada vez que él no me diera nada. Por lo general, era (dijo más tarde que no tenía tiempo para comprar un regalo (aunque de hecho podría haber tenido un deseo). No necesitaba regalos caros, solo quería atención. Recuerdo el 8 de marzo cuando prometió organizarme unas vacaciones para la víspera, Como resultado, permanecieron secos hasta la una de la tarde, luego lentamente comenzaron a empacar para la tienda. Luego me ofendí y fui a ver a mis amigos. También me pidió que lo despertara por la mañana. Me desperté. Me tomó unos 30 minutos, al final mis nervios se fueron y empecé Gritándole. A veces lo tengo en la cara por eso. Podría desaparecer por varios días y no por apestar (y el teléfono no está disponible), luego resultó que él solo fue a beber con amigos. Estaba preocupado. Problemas con el alcohol. Esta es una historia diferente. Tenía una muy vieja y ahora entiendo muy claramente que todo se podía ver desde el principio. Al final de nuestra relación (es decir, después de 5 años), bebía todos los días. En los días buenos era cerveza, después de lo cual simplemente se comportaba asquerosamente. En los días malos, por supuesto, eso era más fuerte. Llegaba a casa por la noche, apenas se paraba. de pie, exigió atención ("¿qué, no te gusto así? significa que no me amas y nunca amaste "), podrías golpearme, no recordabas nada a la mañana siguiente. Fui con él como si fuera un niño pequeño, desvestido, me acosté.
Estoy escribiendo todo esto y veo algún tipo de flujo continuo de chernukha. De hecho, estuvo bien. Una vez que realmente me sentí bien con él, fui feliz. Y él me amaba, por extraño que parezca. También entiendo que el hecho mismo de que generalmente me metí en esta relación sugiere que a mí mismo no me está yendo bien en la cabeza. En cualquier caso, no todo fue bueno. Entiendo que tuve que irme después de golpear por primera vez. Pero entonces todo parecía sin nubes (excepto este incidente), no podía imaginar la vida sin él, se disculpó.
Rompimos cinco años después de un gran escándalo. Me atacó con resaca, tenía miedo de que estuviera lisiado o algo peor. El accidente me salvó. Esa noche cambié las cerraduras.
Han pasado seis años desde entonces. Durante mucho tiempo, todo me ha funcionado, tanto con mi vida personal como con mi autoestima y, en general. Pero aún lo odio. Me duele escuchar cualquier mención de esta persona (de conocidos comunes, por ejemplo), incluso su nombre todavía causa antipatía. No, no pienso en él todo el tiempo. De hecho, empujé estos recuerdos hacia el interior y viví en paz. Parece que Pero recuerdo las viejas quejas. Y los recuerdos de estas relaciones (cuando alguien me las recuerda) aún causan dolor. Quizás es hora de perdonar y liberarlo todo. Como? Entiendo que estoy vertiendo mi energía en un agujero negro y quiero detenerlo. Yana, por favor, ¿cómo dejar de lado tus viejas quejas?
Por favor, publique la carta de forma anónima.

En tales casos, a menudo se dice que una persona está realmente enojada consigo misma. Como, ¿cómo soy yo, tan inteligente, como un adulto, entendiendo, me metí en eso? Usted mismo escribió esta expresión: que se metió en un lío. Muchas personas lo entienden, como si fueran "culpables" de sí mismos, miraban todo incorrectamente, ellos mismos "alimentaban" a esa persona tantos años de sus vidas, tantas víctimas y todo en vano. Has hecho muchas cosas injustas. Dicen que nada deja insultos como la injusticia en el alma. Y luego está la injusticia con un elemento tan amargo que parece ser "el culpable": nadie realmente te mantuvo por la fuerza.

Me parece que en tales casos todavía es importante perdonar toda la historia por sí misma.
Fue así cuando estaba llorando con un psicólogo, y estaba enojado conmigo mismo. Pensé que entendía a las personas y que podía pensar con la cabeza y ver qué estaba pasando. Y no vi tantas cosas, y durante mucho tiempo "no quería ver en blanco". Y me reproché a mí mismo "¿cómo podría?" El psicólogo me dijo que no era psiquiatra y que no era clarividente, que no estaba obligado a ver y reconocer todo en las personas, a ver todo por adelantado. Y no reconocí algunas "campanas" simplemente porque no tenía esa experiencia antes. No encontré tales problemas, así que habitualmente "creía en lo mejor" y todos me convencí de que "no todo es tan aterrador". Y también le creía a un hombre cada vez que prometía que todo estaría bien, y me convencía de que, de hecho, todo estaba bien.

Esto no es una pena, y no es un error imperdonable ser ingenuo, inexperto y cometer errores. Y también dicen que se necesitaba algo de experiencia amarga para una persona, de hecho, por alguna razón. Esta no es una regla universal. Pero al menos puedes intentar pensar en esta dirección: has perdido mucho en estos años, pero míralo desde el otro lado. También aprendiste mucho. Recordarás esta experiencia. La próxima vez, reconocerá esto por una milla y media, y ya no contactará a esas personas. Después de todo, ha organizado su vida, lo que significa que ha aprendido a elegir a los socios adecuados.

En general, por un lado, perdónate esta historia, y me parece que será más fácil para ti vivir. Dígase a sí mismo que sucedieron muchas cosas malas allí, y tomó mucho tiempo porque de todo corazón trató de hacer todo lo mejor. Y toleraron, trataron de salvar la relación, porque hablaban en serio sobre ellos, y usted tenía un gran crédito de confianza para la persona. Estos son buenos rasgos. Y lo que no funcionó sucede. Y que hay mucha injusticia en la vida, desafortunadamente también sucede.
Ahora teníamos una publicación sobre cómo lidiar con la injusticia insoportable. No sé si recuerdas esa discusión. Allí, se discutieron cosas terribles, como la pérdida de seres queridos. Y luego, todos los que comentaron, incluidos los que experimentaron esto, escribieron que nada ayuda aquí, excepto volver la cara a la vida y pensar en otras cosas. Vivir para los que se quedaron, para los niños, para los que nos aman. Y por el bien de lo que nos hace felices y nos hace felices.

Mientras nos lamentamos por la injusticia, nos alimentamos aún más de esta injusticia. Y solo podemos detenerlo con una decisión deliberada. Y aquí los métodos como "no pensar en un mono blanco" no ayudan; a partir de tales pensamientos, pensamos más en ello. Solo tienes que intentar sumergirte en otra cosa, bien. Si recuerdas a un esposo odiado, dite a ti mismo que él no es digno de estos pensamientos y que no debes gastar tanta energía nerviosa en él. Mejor tómalo todo e invierte en otra cosa que te beneficie.

En general, deseo que de alguna manera hagas las paces contigo mismo y con esta situación, y que aprendas a pensar en otra cosa. ¡Tienes tantas cosas buenas en la vida! :-)

- Si desea que su carta sea publicada y discutida aquí bajo el encabezado Pregunta-Respuesta, escríbame un correo electrónico con el encabezado Pregunta-Respuesta.
- si tu No quiere que su carta sea publicada, No escriba en el encabezado "Pregunta-respuesta"!
- ¡Las letras con el título "Pregunta-respuesta" que contienen la frase "esto no es para publicación" en el cuerpo de la carta se tiran a la basura sin importar el contenido!
- Si escribiste una carta a esta sección, ¡se publicará! Si no está seguro de sus intenciones, ¡no me escriba! ¡Camina, piensa antes de escribir!
- Tomo a mis lectores y sus cartas muy en serio. ¡Por favor trate mi trabajo y mi tiempo con el mismo respeto!

¡Cada hora que me siento aquí y escribo, pasa hermanita descuidada!

Por cierto! ¡De acuerdo con las publicaciones en esta sección, han surgido tarjetas de adivinación!
¡Ya puedes decirles fortuna y descargar el libro completo gratis!
Los detalles y todos los enlaces están aquí.

Odio ... Happy es un hombre que nunca ha experimentado este sentimiento terrible y destructivo, no se retorció en convulsiones emocionales, mientras sonreía benévolamente al tema del odio, que no experimentó el dolor de comprender su propia impotencia sin ninguna esperanza de calmar la ira. Не желая отбирать хлеб у психологов, женский журнал MyWay, тем не менее, попробует разобраться в проблеме и, может быть, дать несколько дельных советов читательницам по поводу того, как избавиться от напасти, а именно, как перестать ненавидеть.

Человеконенавистничество – медленное самоубийство.

Ненависть - сильное чувство неприязни к другому человеку, самому себе, недовольства жизнью или обстоятельствами. Люди способны ненавидеть как собственное тело, так и весь окружающий мир. El sentimiento más poderoso y destructivo es el autodesprecio.

A veces, el odio surge en un momento como resultado de algunas acciones o declaraciones de otra persona, a veces la ira y la irritación se acumulan a lo largo de los años, convirtiéndose en un sentimiento ardiente e irresistible, que es casi imposible de manejar.

El odio es un sentimiento destructivo. Le da a la gente mucha energía, que en este caso no se puede dirigir a nada positivo. El odio anhela las ruinas y la tierra quemada, el dolor alienígena.
El odio daña principalmente al que odia. El enemigo está expuesto a sus efectos destructivos. Muchas enfermedades, tanto físicas como mentales, son causadas por este terrible sentimiento.

Juzga por ti mismo, una enorme energía negativa literalmente te explota desde adentro al ver un objeto de tu enojo o incluso mencionarlo. En este caso, la mayoría de las veces no puedes mostrar tus emociones en todo su calor, tienes que contenerte. ¿A dónde va la energía? Así es, ella entra, destruyendo todo a su paso.

Sintiendo que ya no es posible vivir así, la gente comienza a pensar en cómo deja de odiar El odio no desaparecerá por sí solo, debe ser firmemente agarrado. Lleva mucho tiempo trabajar en la cura del odio, todos los días, cada hora. Si eres creyente, la apelación a Dios y la confesión te ayudarán.

A menudo la gente piensa que deja de odiar solo pueden hacerlo si la persona odiada muere. Pero esto rara vez trae alivio. Al enterarse de que la persona cuyo odio cultivaron y apreciaron años queridos ha muerto, se relajan y se dan cuenta de que incluso sienten pena por él. El resentimiento parece pequeño e insignificante. Y luego una persona tiene la oportunidad, después de haber pasado la mitad de su vida en el odio, de pasar la otra mitad, atormentado por la culpa.

Mientras tanto, después de pasar mucho tiempo fomentando planes de venganza, o simplemente pensando constantemente en el objeto del odio, con la pérdida de este mismo objeto, el enemigo simplemente pierde sentido en la vida. No importa cuán aterrador suene, pero realmente sucede.
Por lo tanto, si experimentas tales sentimientos, debes tratar de deshacerte de ellos, dejar de odiar.

Sin pretender ser los laureles de un psicólogo especialista, todavía quiero darte algunos consejos, más bien incluso indicarte la dirección en la que debes intentar moverte. Hubo un tiempo en que este método también me ayudó.

Cómo dejar de odiar. Paso uno: encuentra la razón

El odio no puede surgir desde cero, aunque a veces la pregunta de por qué odiamos a una persona, podemos responder que estamos molestos por su presencia en la tierra, lo odiamos solo por lo que es.

De hecho, hay una razón para el odio, y es extremadamente concreto. Otra cosa es que puede ser completamente insignificante y, con el tiempo, incluso podemos olvidarlo. Y la ira permanecerá. A menudo es la comprensión de la insignificancia de la razón lo que ayuda a una persona a dejar de odiar.

Tal vez la persona que odias dijo o hizo algo que te molestó y provocó un rechazo total. O tal vez odias al jefe que te acosa todos los días. ¿O es un pariente de su esposo o amigo (con el que no puede negarse a reunirse) que se comporta de manera completamente inaceptable por usted? Descubra el motivo y le será más fácil dar el siguiente paso.

Cómo dejar de odiar. Paso dos: ponte en su lugar

Otra persona, por sorprendente que pueda sonar, ni siquiera sospecha de tu odio. Él puede hacer algo sin saber cómo te afecta. Además, otros no sospechan tu actitud hacia él. Aún así, ¿dónde deberían sospechar que algo andaba mal, si eres exageradamente amable y atento al objeto de tu odio? Es la persona odiada la que nos causa una mayor atención y el deseo de ser agradables. Después de todo, nuestro objetivo es ocultar nuestros sentimientos, para evitar que las emociones se abran paso.

Como resultado, obtenemos lo que obtenemos. Y todo lo que necesita para hablar con esta persona, pedirle que cambie su comportamiento, que piense en las declaraciones. ¡Cuántos conflictos internos se han resuelto de esta manera!

Pero también sucede que, poniéndote en su lugar, entiendes que él hace cosas desagradables, en tu comprensión, solo por el deseo de molestarte. Él es muy consciente de tus sentimientos y te enoja para poder disfrutar de la manifestación de tus emociones o para ver tus intentos de suprimirlas en ti mismo con placer.

¿Por qué está haciendo esto? Sí, simplemente porque le gusta. Aparentemente, hay algunas razones, la mayoría de las veces complejas, que le impiden establecer contactos normales con las personas, llamando su atención de alguna otra manera.

Tal vez odias a la persona que hizo lo incorrecto. Piensa por qué una persona ha hecho esto o lo está haciendo. ¿Hizo algo terrible? ¿Y qué harías en su lugar? ¿Qué piensas, podrías hacer lo mismo en una situación similar? Tal vez entiendas que un acto desagradable es simplemente una manifestación de la debilidad de una persona.

Así que te llevaré al siguiente paso.

Cómo dejar de odiar. Paso tres: intenta perdonar

Como vimos, las acciones y las palabras desagradables suelen ser causadas por el hecho de que una persona es débil y sigue su propia debilidad. No importa cuán insidioso se vea, esto a menudo es solo debilidad.

Es este pensamiento el que debería ayudarte a perdonarlo y calmarte. Es fácil decir: "¡Perdona!", ¿Pero cómo hacerlo si odias con todo tu corazón? Si, al pensar en esta persona, el estómago se contrae, es imposible comer o dormir y, sin embargo, los pensamientos giran constantemente en torno al objeto del odio.

Hay un ejercicio simple que puede ayudarlo. La idea principal es que cada persona tiene un alma. Ella es inocente y hermosa como una niña. Así que imagina a esta persona en la forma de un niño pequeño. Esto puede ser difícil, pero no debe sentir ninguna contradicción en esta etapa. Después de todo, el objeto de su enojo una vez fue realmente un bebé, tenía amor a mamá y papá, era ingenuo y conmovedor.

Imagine que este niño continúa viviendo dentro de esta persona. Está asustado e infeliz, cierra los ojos cada vez que el "maestro" te dice cosas desagradables o te provoca. Ten piedad del bebé, haz que entienda con voz, entonaciones que sabes de él, lástima que estás listo para apoyar.

Esto no significa que cuando aparezca una persona desagradable, debe acercarse a él, tocar su pecho y decirle algo como: "Oye, bebé, sé que estás allí". No, solo habla con la persona de la misma manera que hablarías con un niño. No te dejes engañar por provocaciones, ten piedad de su pequeña alma pura, en lugar de odiar.

Para muchos, este ejercicio puede parecer estúpido e inútil. Esto es hasta que lo intentes. Usé esta técnica en mi propio tiempo. El odio hacia el hombre era tan fuerte que incluso comencé a tratar mal a sus familiares, porque lo soportaban e incluso lograban amar.

El objeto de mi odio me dolía, decía cosas desagradables, hacía trucos sucios. Y ni siquiera disfrutaba de sus victorias, no le importaba, simplemente creía que tenía el derecho de hacerlo, bueno, simplemente porque no le caía bien.

Solo habiendo entendido la situación, destacando razones específicas, descubriendo qué es exactamente lo que apoya mi odio y tratando de entender por qué se comporta de esta manera, vi cuáles eran sus razones (aunque injustas, pero comprensibles), entendí por qué hace exactamente eso (solo porque otros métodos no están disponibles para él, ya que es el más fácil de hacer). Pude perdonarle su propia imperfección, complejos estúpidos, incluso podría arrepentirme.

El proceso fue lento, fue bastante difícil, pero traté de aprender a percibir a una persona como un cierto objeto del experimento, para distraerme de mi hostilidad al menos por un tiempo. Luego pudo ver al bebé en él y hablar solo con él.

Como resultado, en los últimos años tenemos una relación pacífica. El hombre ha dejado de intrigar y hablar cosas desagradables e incluso me trata con algo de calidez. No lo amaba con todo mi corazón, es simplemente imposible, pero lo percibo normalmente, sin ira y hostilidad, y no apreto los dientes cuando viene a mi casa.

No afirmo que este método sea una panacea, pero en casos no demasiado descuidados, con su gran deseo, por supuesto, puede funcionar. Realmente espero que él ayude a alguien deja de odiar , y el mundo se convertirá en uno que odia menos.

Si no puede enfrentarse a sí mismo y su odio es tan grande que no puede domesticarlo por un tiempo para al menos analizar la situación de manera imparcial, lo mejor es recurrir a un especialista.

Mira el video: Sientes amorodio por tu pareja? - Lucy Serrano (Enero 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send