Consejos útiles

Cómo convertirse en un tenista profesional

Pin
Send
Share
Send
Send


Surge una pregunta lógica: ¿por qué se elige el tenis de todos los deportes? Después de todo, el número de disciplinas deportivas no tiene fin y ventaja. Puedes elegir algo clásico, como el atletismo, o completamente loco, por ejemplo, el fútbol de motos (existe tal disciplina donde los hombres con bigote adultos se patean una pelota gigante mientras están en la silla de montar de un ciclomotor).

Bueno, en primer lugar, el tenis es un deporte universal en términos de dosis. Todos los tratan con lo mejor de sus habilidades físicas y habilidades. Los que sueñan con los laureles de Agassi, Sampras y Djokovic se inyectan 4-5 horas diarias. Si solo quieres usar una raqueta por el placer y la excelente forma física, puedes ir a clases en tu tiempo libre. Y con la debida diligencia, incluso entra en torneos veteranos, donde el último grupo de edad es de 85 años o más. Por lo tanto, hablar sobre comenzar a aprender los conceptos básicos de este deporte inteligente entre los 3 y los 4 años solo es relevante para aquellos que tienen la intención de ingresar al top ten del ranking mundial y volar en las canchas de Roland Garros.

Vladimir Vladimirovich Pozner, por ejemplo, descubrió este deporte por sí mismo a una edad muy madura y, según él, trata de ir a la corte 3 veces por semana. Pero él, por un segundo, tiene 84 años. Jugar tenis por diversión es aún mejor. No es necesario apostar todo su tiempo y sus finanzas para impresionar a Nadal y Zverev en el Abierto de Australia. Simplemente sumérgete durante dos horas en un arte marcial inteligente y muy apostador hasta el límite de tus propias habilidades, obtén el máximo placer de todo el proceso, carga adecuadamente tu cuerpo y luego feliz de salir de la cancha. Sin embargo, con la debida diligencia, financiación y determinación, existe la posibilidad de alcanzar grandes alturas, incluso si comenzó a entrenar después de 12 años.

En términos de actividad física

El tenis es un deporte de juego. Y competir con alguien es mucho más divertido que tratar de dar lo mejor al límite en la sala de rock. Esta es una confrontación, pero a diferencia del fútbol, ​​no requiere la presencia de una gran cantidad de personas. Aún así, encontrar un oponente que maneje adecuadamente una raqueta es mucho más fácil que al menos cinco futbolistas tolerables. Y mientras todos sus músculos están involucrados en el proceso, todo su cuerpo es de pies a cabeza.

El aspecto físico, como regla, hace que muchas personas presten atención a este deporte en particular, ya que experimentas cargas serias en el proceso del juego. A diferencia de correr aburrido o arrastrar hierro, el tenis es un deporte en el que pensar. No es solo para ti golpear la pelota con una raqueta y esperar a que todo termine; el tenis no es para nada llamado ajedrez en movimiento. Según la variedad de técnicas técnicas y esquemas tácticos para construir un partido, el tenis es quizás el líder entre los deportes de juego. Es agradable, maldita sea, cuando tu deporte favorito desarrolla no solo los músculos, sino también el cerebro.

Entrenamiento

Los profesionales participan hasta 6 días a la semana y en un régimen bastante difícil: levantamiento temprano, dos entrenamientos al día, colgar temprano y una dieta estricta. Los jugadores en los clubes pueden practicar durante 2 horas diarias, los principiantes pueden practicar 3 veces por semana durante solo 1 hora. Y alguien solo juega de vacaciones por solo 3-4 días al año y se siente mágico.

Hay una fórmula simple: una lección por semana lo ayudará a no olvidar el aspecto de la pelota y la raqueta, dos lecciones lo ayudarán a mantener su forma ya completa, tres o más son una buena base para el crecimiento profesional. El entrenamiento puede no ser siempre interesante y emocionante, pero si no aprendes a servir y pensar como gran maestro, incluso en el combate es mejor no ir.

Recuerde, prescindir de un entrenador es una mala idea. De lo contrario, no se pueden evitar errores innecesarios y "errores" en la técnica del juego. Ciertamente, es posible llegar a tu propio juego solo, por supuesto, pero lleva mucho más tiempo que con un entrenador. Si los fondos no le permiten comprometerse con un entrenador individualmente, puede inscribirse en clases grupales. Casi todos los clubes de tenis tienen grupos, y algunos clubes solo trabajan con grupos. Si el dinero está en problemas, en el verano puedes jugar con la pared, generalmente es gratis o se alquila por un precio mínimo.

¿Qué podría evitar que te conviertas en una estrella de ATP?

Si el sueño de convertirse en un tenista profesional no te deja ir, primero que nada, busca en tu pasaporte y específicamente en la fecha de nacimiento. Ha habido ejemplos en la historia cuando los jugadores lograron entrar en el top 20 de los tenistas más fuertes del planeta, comenzando a jugar a la edad de 16-17 años. Tome incluso el más brillante John Isner. Pero si ya tienes 20 o 25 años, entonces todas las posibilidades se pierden, por desgracia. Hay muchas razones para esto, por ejemplo, un largo período de entrenamiento al nivel de un profesional. Incluso si te encuentras superdotado, comprender todas las sutilezas de este deporte aún llevará muchos años, y para entonces serás demasiado viejo para realizarlo profesionalmente.

Un ejemplo ilustrativo es el gran jugador de fútbol Paolo Maldini, quien, después de completar su carrera profesional en el fútbol, ​​fue al tenis. No había duda de que era un gran atleta, pero en su único partido a nivel profesional, perdió con un puntaje de 1: 6 y ya no apareció en la arena profesional. Por supuesto, puedes probar suerte, pero aún así no puedes llegar a la cima. El hecho es que las reglas de selección al escalón más alto lo hicieron aún más difícil para los principiantes: en los futuros de la ITF (nivel de entrada) ahora no dan puntos de clasificación, en los retadores ATP obtienen puntos a partir de las semifinales. En pocas palabras, gastará mucho dinero para quedarse atrás de la calificación.

Sí, el tenis profesional es un deporte muy caro. No es casualidad que los padres de atletas profesionales hagan muchos sacrificios para que sus hijos se encanten en el torneo de Grand Slam. Alquilar una cancha, equipo, un buen entrenador, mudarse es un placer muy costoso. En el mejor de los casos, se requieren 300,000 para todo; en el peor, millones. Solo se puede obtener un plus ingresando el número de los mejores. Aquí usted y los contratos de publicidad, y super-honorarios. Y luego los profesionales se quejan de los impuestos predatorios. Entonces, por ejemplo, el autor de la presentación más poderosa en la historia del tenis mundial, Sam Grot dijo: “En 2009, jugué en el cuadro principal del Abierto de Australia y obtuve un récord de $ 19,400 para mí. No está mal, ¿eh? Después de pagar el transporte de raquetas, los servicios de entrenamiento y el alojamiento, me fui a casa con 1 dólar, y eso fue solo porque el pago cero no pasaría por el sistema informático. En 2012, jugué 13 torneos y gané 20,343. Vuelos, hoteles, comida, transporte de raquetas, ropa y otros gastos, todo esto cuesta casi lo mismo. Tengo que alquilar habitaciones con alguien para dos, elegir vuelos más baratos con traslados y allí es donde funciona ". Y mientras los tops ganan miles de millones, el resto llega a fin de mes. Por lo tanto, los profesionales tienen que buscar patrocinadores.

Una salida para un aficionado.

Si para usted el deporte sin competencia no es concebible, si anhela nuevos logros y victorias al menos a nivel aficionado, permítame contarle sobre otra ventaja de este noble deporte. Supongamos que tienes entre 20 y 25 años. No tienes tiempo para convertirte en un profesional, pero la sed de victorias no ha desaparecido. Para personas como usted, hay ligas de aficionados y clubes, donde también se celebran competiciones, hay entusiasmo y entusiasmo. Además, hay torneos de la tercera edad de la ITF, donde generalmente juegan ex profesionales, aquí es donde puedes conocer a grandes jugadores. Lo principal es no olvidar que puedes jugar al tenis a cualquier edad y en cualquier forma deportiva: siempre habrá un oponente en el hombro si haces el esfuerzo suficiente. No es tan elitista como para que los aficionados comunes se vean privados de la oportunidad de competir.

Problemas mayores

Esperamos haberte convencido de lo más importante: el tenis está abierto a todos y para todos. Deje que las historias de maestros profesionales, que han estado yendo hacia su objetivo desde los 5-7 años, no lo confunda. En el tenis, lo más placentero es el proceso cuando ganas un set que ya está en tus últimas piernas, enviando un golpe increíble, que el mismo Makinroy envidiaría, una pelota en línea. O gana un set con ases. De una forma u otra, veamos los problemas que cualquier tenista principiante debe tener en cuenta.

El error más común es un entrenador desagradable que no enseña, sino que solo recibe dinero. Si su objetivo es simplemente aprender a servir, entonces ese "especialista" puede ser más que suficiente. Si quieres jugar bien e invadir torneos de aficionados, debes buscar un maestro.

El segundo error más común es cuando un atleta novato se lesiona en un "terreno llano" simplemente porque eligió el equipo incorrecto. Algunas personas prefieren ahorrar en zapatillas de tenis profesionales, lo que resulta en dislocaciones, esguinces y otros problemas. Y vale la pena detenerse en el equipo con más detalle.

Selección de equipamiento

Bueno, ¡las zapatillas para correr y las zapatillas de gimnasia no son adecuadas para la cancha! Sacudidas y frenos constantes contribuyen a las lesiones de tobillo. Y las zapatillas de tenis se crearon para reducir al mínimo todos los riesgos. Además, debe prestar atención al patrón de la banda de rodadura, porque las canchas, como sabemos, tienen diferentes revestimientos. Hay zapatillas universales con un dibujo combinado de la banda de rodadura, que son adecuadas tanto para el suelo como para el césped, pero sin conocer estas sutilezas, muchos principiantes obtienen los zapatos equivocados y se quejan de que se gastó mucho dinero, pero no sirvió de nada.
La ropa de tenis también tiene una serie de características en comparación con las normales. Hay ropa de torneo hecha de sintéticos de alta calidad, y hay ropa de entrenamiento de algodón normal. ¿Por qué es mejor que pantalones cortos y camisetas deportivas normales? Al menos eso no restringe los movimientos, no frota y prácticamente no se siente. Y lo más importante, una buena munición profesional tiene propiedades para eliminar la humedad, lo cual es especialmente apreciado después de un partido tenso, durante el cual el atleta pierde mucha humedad. Es por eso que los atletas profesionales no usan pantalones cortos ordinarios debajo de pantalones cortos, sino calzoncillos especiales que lo salvan de sensaciones desagradables.

Y, por supuesto, la raqueta. Sin ella, un jugador de tenis es como un caballero sin espada. Y por lo tanto, el enfoque para elegir una herramienta es estrictamente individual. Mucho depende del nivel del atleta, su género y peso. Por ejemplo, una raqueta deportiva difiere de una raqueta amateur en muchos aspectos, el principal de los cuales es el peso: entre las raquetas deportivas no hay ultraligeras, así como entre las amateur no hay pesadas. De gran importancia es la raqueta de la raqueta: un borde grande golpea más fuerte, tiene un lugar de juego más grande. Un borde alargado da aceleración y, en consecuencia, desarrolla potencia.

Dos raquetas con el mismo peso, pero con un equilibrio diferente, juegan de manera diferente. Una raqueta con un equilibrio en la cabeza se siente más pesada, con un equilibrio en el mango, más liviano. El equilibrio en la cabeza le da poder a la raqueta, en el control del mango. Por lo general, todas las raquetas deportivas se producen con un equilibrio en la empuñadura y son de aficionado, en la cabeza o neutrales.
Prestar atención a la longitud, con ella tampoco es tan simple. La longitud estándar de la raqueta es de 27 pulgadas (685 mm), y las reglas prohíben jugar raquetas de más de 32 pulgadas (aproximadamente 800 mm) en las competiciones. Sin embargo, las raquetas de aficionados a menudo se producen alargadas para aumentar el poder de impacto.
Y, por supuesto, es importante prestar atención al esquema de tensado de cuerdas. El diagrama de tensión muestra cuántas cuerdas longitudinales y transversales están instaladas en la raqueta. El primer dígito indica el número de cuerdas longitudinales, el segundo - transversal (18/19). Una raqueta con una fuerza de estiramiento débil golpea más fuerte, un estiramiento fuerte y fuerte permite un mejor control de la pelota, pero esto es solo para jugadores experimentados. Las raquetas con densidad de cuerda reducida golpean más fuerte y dan más rotación a la pelota. Por supuesto, un principiante no puede entender todas estas sutilezas. Pero para tales propósitos, hay una persona especialmente capacitada: un larguero, que con un ojo experimentado puede recomendar el estiramiento necesario.

Como puede ver, el tenis es una competencia no solo física, sino también tecnológica. Por lo tanto, los fabricantes de municiones abordan el desarrollo de equipos con el mismo cuidado que los constructores de aviones. A menudo, en los equipos de tenis se utilizan las últimas tecnologías y materiales, que determinan un precio tan alto. Pero gracias a estas innovaciones, el tenista se siente lo más cómodo posible en el entrenamiento y en la cancha.

Breve descripción

El tenis es un deporte solitario en el que los jugadores compiten enviando una pelota con una raqueta a la mitad opuesta del campo, donde se encuentra el segundo atleta o un equipo de 2 jugadores. Los torneos se llevan a cabo en el campo con una marca especial, que se llama cancha, para el juego los atletas usan pelotas y raquetas.

Características de la profesión

Los torneos de tenis se dividen condicionalmente en hombres y mujeres. También se pueden realizar torneos en los que mujeres y hombres participan juntos, divididos en parejas (1 representante de un sexo diferente en el equipo).

Las clases en este deporte se inician mejor cuando el niño alcanza la edad de 6-8 años. Durante este período, el entrenador podrá discernir el talento del niño, lo que lo ayudará a predecir la futura carrera deportiva del estudiante. Cuanto mejor sea el entrenador, mayor será la probabilidad de que el niño se convierta en un atleta de fama mundial.

El entrenamiento se lleva a cabo en varias etapas: el primer año - entrenamiento de resistencia y adicción, el segundo - tecnología y el desarrollo del pensamiento táctico, el tercer año y posterior - el desarrollo de la tecnología, la participación en torneos.

Los atletas de tenis, por supuesto, no están protegidos contra las enfermedades profesionales:

  • lesiones (esguince, ruptura de ligamentos, fracturas y otras),
  • enfermedades de los ligamentos y tendones.

Este deporte está contraindicado en personas que padecen enfermedades del corazón, sangre, articulaciones y otras enfermedades crónicas. Por supuesto, el entrenamiento profesional en este deporte fortalece todos los grupos musculares, y si un atleta tiene éxito, recibe un salario alto y la oportunidad de trabajar en los mejores clubes de tenis del mundo.

Cualidades personales importantes

Este deporte está asociado no solo con la actividad física, sino también con la actividad cerebral activa. El atleta no solo debe moverse bien por el campo, sino también ser capaz de predecir las acciones de su oponente y analizarlas. Por lo tanto, las cualidades personales importantes de un jugador de tenis incluyen:

  • aumento de la resistencia física,
  • pensamiento analítico
  • capacidad de escuchar al entrenador y cumplir con todos sus requisitos,
  • disciplina
  • confianza en uno mismo
  • iniciativa
  • la capacidad de trabajar tanto de forma independiente como en equipo
  • capacidad de introspección,
  • coraje

Durante el entrenamiento y los torneos, un jugador de tenis debe ser firme, paciente y desinteresado, ¡colocando su victoria por encima de todo!

Donde estudiar tenis

En las clases preparatorias, los entrenadores recomiendan traer niños de 5 a 6 años de edad, ya que los atletas de 11 a 13 años pueden pasar a un nivel profesional. El niño puede jugar al tenis, inscribirse en una escuela deportiva, club de tenis. Las lecciones personales con un entrenador en una cancha alquilada también son populares.

Los tenistas profesionales deben practicar al menos 5 veces por semana durante varias horas, ¡pero los tenistas aficionados pueden asistir a clases 2-3 veces por semana! Para comenzar a entrenar, el atleta necesitará uniformes, equipo (raquetas, pelotas, zapatos) y buena salud.

Escuelas de tenis

Escuela de Tenis "Capital del Tenis", Moscú

En esta escuela, los adultos y los jóvenes estudiantes podrán comenzar a jugar tenis, asistir a clases privadas o grupales, así como a torneos y competencias. Las oficinas de representación de la escuela se encuentran en diferentes partes de Moscú, cerca de las estaciones de metro, por lo que será conveniente que los niños y sus padres lleguen al lugar. Se ofrecen atletas individuales para atletas que desean perfeccionar sus habilidades y alcanzar un nivel profesional, y lecciones grupales para tenistas aficionados.

Escuela Europea de Tenis, Moscú

En la escuela, los estudiantes podrán comenzar una carrera de tenis, perfeccionar sus habilidades o practicar este deporte a nivel aficionado. Las clases son impartidas por formadores conocidos, cuyas calificaciones son confirmadas por organizaciones internacionales.

Remuneración

Los tenistas reciben regalías por cada torneo exitoso. Pero el propio atleta paga los costos de transporte, comidas y alojamiento en caso de viajes a otras ciudades y al extranjero, lo que distingue los deportes de un jugador de los deportes de equipo. Además, la carga financiera aumenta si un entrenador, padres, fisioterapeuta, médico, etc. viajan con un atleta.

El tamaño de las tarifas del premio depende del nivel de preparación del atleta y del torneo en el que participa. Por lo tanto, ¡es imposible llamar a una tarifa fija!

Pin
Send
Share
Send
Send