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Copas menstruales

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El número de fuentes utilizadas en este artículo es 18. Encontrará una lista de ellas en la parte inferior de la página.

Una copa menstrual (copa menstrual) es una copa de silicona, TPE o látex que recoge el flujo menstrual sin absorberlo como un hisopo. Hay muchas marcas diferentes, por lo que hay varias características que debes considerar antes de comprar una taza.

Pasos Editar

Estar informado Si te criaste en una sociedad donde tales tazas no se usan mucho, te pueden parecer extrañas. Sea como fuere, las copas menstruales son más saludables, más económicas y más convenientes que los productos de higiene femenina convencionales. Lea este artículo para obtener más información sobre las copas menstruales y tomar una decisión de compra.

Decide qué marca de copa menstrual te gustaría comprar. Una vez que haya determinado qué tan larga y grande es la copa que desea, verifique la cuadrícula dimensional. No todas las tazas son del mismo tamaño, aunque cualquier tamaño puede ser adecuado para usted, pero después de pensar un poco antes de comprar, puede elegir una taza conveniente del volumen requerido.

  • "Longitud": algunos fabricantes hacen tazas, ambas pequeñas, de 4 cm de largo y grandes, de casi 6 cm de largo. Su copa, en uso, estará debajo del cuello uterino. Si el cuello uterino está cerca de la vagina, las copas menstruales más cortas como Ladycup, Lunette, Fleurcup o Yuuki probablemente parecerán cómodas. Si el cuello uterino está cerca, el cáliz no debe ser más largo que la distancia desde el cuello uterino hasta la vagina (si el cuello uterino está parcialmente en la copa menstrual, es probable que se produzca una brecha y una fuga). Si el cuello uterino está alto, una copa grande, como Divacup, Naturcup o Shecup, probablemente se adaptará a usted y se sentirá más cómodo con una copa grande, porque si desea extraerla, será más fácil llegar a ella. Por lo tanto, antes de decidir qué copa menstrual comprar, descubra si su cuello uterino está alto o bajo:
    • Siga la copa durante la menstruación, ya que el cuello uterino estará en diferentes posiciones en diferentes períodos del ciclo menstrual. Además, puede observarla durante un par de días diferentes de menstruación, porque el cuello uterino no puede estar en el mismo lugar todos los días.
    • Inserte con cuidado y lentamente un dedo limpio a lo largo de la pared posterior, y no hacia arriba, dentro de la vagina, pasando el hueso pélvico, los músculos y una especie de espacio "vacío".
    • Pase el dedo para encontrar una "moneda" que se siente como la punta de una nariz. El cuello uterino es una protuberancia redonda, con una depresión en el medio.
    • Observe qué tan profundo ha entrado el dedo antes de tocar el cuello uterino, y mida su dedo con una regla para ver cuántos cm o mm tiene el cuello uterino. Si el cuello uterino está tan alto que no puede encontrarlo, solo mida la longitud un poco más que su dedo.

  • "Volumen": también considere cuán abundante es su flujo. Algunas tazas contienen solo 11 ml y otras, hasta 29 ml. Observe en el día "más fuerte" de su período cuántos tampones usa y con qué frecuencia los cambia. Luego, usando los valores de absorbencia de tampones a continuación, calcule el volumen de descarga durante doce horas. Este será el volumen inicial requerido de su taza. En cualquier caso, es mejor sobrestimar que subestimar, por lo que puede cambiar la copa no con demasiada frecuencia. La absorción de los tampones está en el rango de 10 a 20 ml, pero en este caso, el tampón estará completamente saturado y comenzará a fluir. Si usa tampones y no hay forma de calcular con precisión el volumen que necesita, simplemente elija entre una taza de volumen pequeño (10-16 ml), mediano (17-22 ml) o grande (23-29 ml).
    • descarga escasa / media: 6-9ml
    • secreción moderada: 9-12 ml
    • descarga copiosa: 12-15ml
    • descarga muy fuerte: 15-18ml

      Estética: Las copas menstruales vienen en muchos colores. Vienen con una superficie mate o brillante, vienen con o sin anillos. Las "colas de caballo" pueden ser huecas, planas o cilíndricas, algunas tazas incluso tienen anillos o bolas en lugar de "colas de caballo". Todos estos matices dependen de la marca, y esta es otra característica que debe considerarse al comprar una copa menstrual.

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      ¿Qué son las copas menstruales?

      La copa menstrual es una alternativa a los medios tradicionales de higiene durante la menstruación. En realidad es un tazón o protector bucal de silicona con cola. Se instala en el cuello uterino y recoge toda la descarga, luego se retira y se lava. Este es un producto reutilizable, es decir, un tazón es suficiente durante varios años. Puede ser de diferentes tamaños, formas, rigidez y colores.

      Las chicas de nuestro equipo editorial decidieron revisar las tapas menstruales y contar honestamente todo lo que sentían.

      Historia 1, sobre el primer panqueque grumoso

      Natasha, 28 años

      Cuenco: MeLuna Classic Stem S, 1299 rublos.

      Los días de la menstruación son una verdadera tortura para mí. Realmente no puedo usar tampones: sentir constantemente que hay un objeto extraño dentro de ti es un placer dudoso, y sin eso todo duele. No hay tal problema con las juntas, pero son bastante insidiosas y a menudo se esfuerzan por dejar que se filtren. La copa menstrual parecía la solución perfecta: un mínimo de alboroto. Me inserté y olvidé por las próximas 12 horas.

      Fácil de decir Primero debes insertar el tazón correctamente.

      Todo es simple en palabras e imágenes, pero esos dos minutos, mientras trataba de poner la taza donde debería estar, fue posible acompañar la banda sonora del espectáculo de Benny Hill.

      Como resultado, resolví el pecado a la mitad. Y luego hay una sorpresa: así es como se siente por dentro. Desde el tamaño más pequeño, no esperaba tal villanía. Ni siquiera es la cola, de lo que tenía sospechas. Simplemente no hay problemas con él: lo corté a la longitud deseada, y eso es todo. Realmente sientes que tienes algo de basura de un tamaño decente. No gorgoteando, y gracias por eso.

      La prueba realizada por el gimnasio fue un éxito condicional. No hubo inconvenientes particulares al hacer los ejercicios, aparte de la sensación de un cuerpo extraño en su interior. Al final de la lección, parece olvidarse de ella, aunque después de una carga decente ya puede olvidarse de todo en el mundo. No se filtró nada, tampoco hubo problemas con la extracción y el lavado, ya que el proceso es elemental.

      Quizás valió la pena elegir un modelo de silicona más suave. Quizás fue necesario probar un tazón de otro fabricante. Tal vez soy yo. De una forma u otra, hasta ahora el ingenioso invento, que se glorifica en Internet, no ha causado una impresión positiva. Intentaré más, me acostumbraré de repente. Si no, hola, almohadillas desagradables.

      Historia 2, dramática, con final feliz

      Anna, 30 años

      Cuenco: Yuuki Classic 2, 1 470 rublos.

      Cuando las chicas sacaron las tazas de bolsas suaves de un color agradable, y yo, de un enorme vaso rojo, sentí que algo andaba mal. Pedí el más grande de nuestro tamaño de "fiesta": para mujeres grandes en la pelvis que dieron a luz a más de 30 años con sangrado abundante.

      Después de todo, vi muchas cosas, dar a luz a una mujer mayor de 30 años con una cuenca amplia, pero el tamaño asustó. Al mismo tiempo, mi copa resultó ser la más densa y resistente en comparación con otras copas suaves y casi de seda. Se molestó.

      El día X, de acuerdo con las instrucciones, desinfecté el recipiente directamente en el vaso en el microondas (hola al vaso, es muy conveniente, rápido e higiénico) y fui a probarlo. Primero, para insertar el tazón, debe estar doblado. ¿Recuerdas que obtuve el más duro? Ella no quería tomar forma. Pero di a luz a una mujer de unos 30 años, por supuesto que la forcé.

      Y luego cometí un error fatal.

      De acuerdo con las instrucciones, el tazón debe insertarse doblado en la vagina y luego abrirse, después de lo cual ya debe verificarse cómo se encuentra allí. Dejé ir la estructura dura demasiado pronto. Sensaciones ... Bueno, como si estuviera en una cita con un ginecólogo malvado. Muy malvado y está en mí. No recuerdo cómo lo saqué de allí. Pero quedó claro que era necesario empujar desde el corazón y mantenerlo bajo control hasta el final.

      El segundo intento fue exitoso, pero el tamaño ... Sí, tengo un sangrado muy fuerte, necesito un tazón grande, pero inmediatamente comencé a entrenar los músculos Kegel, porque, maldita sea, eran como bolas vaginales muy grandes. En general, durante toda la semana exprimí reflexivamente este objeto extraño, asegurándome con el hecho de que es útil en todos los aspectos.

      El proceso de extraer un recipiente duro cada vez se parecía a la batalla de "quién a quién". Por supuesto, gané, pero esta no es la batalla en la que iba a participar. Porque, si primero tira de la cola, parece que estirará todo hasta el útero. Y si primero lo dobla un poco para eliminar el efecto de vacío, entonces esto sigue siendo acrobacia. Creo que es una silicona demasiado difícil de culpar.

      El cuenco estaba goteando un poco. Había suficientes protectores para cada día para guardar la ropa de una mancha, pero no me arriesgaría a ponerme bragas de encaje blanco sin un protector de bragas.

      Aunque en comparación con los tampones y las compresas, este es generalmente un inconveniente sin sentido, generalmente me molesto y me vuelvo loco mucho más fuerte.

      El tazón proporciona una protección mucho mejor contra fugas que las almohadillas más grandes que se parecen a los esquís y los tampones más gruesos que se parecen a los troncos. Mejor un tazón.

      Incluso fui a bailar con un tazón, fui al gimnasio a columpiarme y jugué laser tag. Y ella no falló. Solo una vez se ha filtrado este colimbo. Estaba en el hospital, tuve que ponerme frente al desvío del médico y sentí que el "vacío" estaba roto (¿tal vez debido a los intentos reflejos de apretarlo?). Y todo lo que salpicó (por cierto, a veces sentí que la sangre salpicaba allí, no para los débiles de corazón), se desbordó. No esperaba tanta mezquindad y me perdí el bypass del médico en la sala de higiene.

      ¿Pero sabes que? Ordenaré un tazón más pequeño para mí. Incluso dos diferentes a la vez. Porque con todas las acrobacias, inconvenientes y configuraciones, el tazón me creó diez veces menos problemas que el conjunto estándar de toallas sanitarias y tampones para mujeres con sangrado abundante. El tazón me decepcionó una vez, y las toallas sanitarias y los tampones lo hacen todo el tiempo.

      Entonces, esto es lo que quiero decir: un tazón está bien, si solo eliges el tamaño correcto. Yo voto por

      Scary story 3

      Lena, 25 años

      Cuenco: LilaCup Premium S, 899 rublos.

      Desde el comienzo de mi pubertad, soy un usuario seguro de almohadillas. Sí, esto no es muy cómodo, especialmente en los últimos días de la menstruación, cuando la cantidad de secreción es mínima. Pero otros métodos no me convenían. En el mar, de alguna manera intenté usar tampones. Y el deseo de reemplazarlos con juntas desapareció. La sensación de un tronco entre las piernas no pasó por mucho tiempo.

      ¿Por qué yo, tan conservador, decidí probar las copas menstruales? Bueno, todavía hablan de ellos! Y dicen sobre todo cosas positivas.

      Debo decir de inmediato: el gran error fue que no entrené para insertar la copa antes del inicio de la menstruación.

      En el primer día doloroso para mí, no quería presentar una cosa de silicona en absoluto. Comencé un poco más tarde. Lo inserté desde el sexto intento.

      Al principio fue muy desagradable. Bueno, al principio. En algún lugar en una hora. Traté de mantenerme ocupado, pero no funcionó. Tuve que sacarlo. Y luego ocurrió un segundo problema. Era necesario verter el contenido de la bandeja. Y esto para mí, como persona que no podía soportar ver sangre, era un horror silencioso. Después de eso, no pude superar la aprensión y el cuenco permaneció tirado. Al parecer, hasta tiempos futuros. Cuando crezca mentalmente y aprenda a elegir el tamaño correcto.

      Historia 4 llena de esperanza

      Polina, 29 años

      Cuenco: MeLuna Classic Ring M, 1299 rublos.

      Ella no creía particularmente que la copa fuera adecuada. Debido a las manos torcidas y la eterna falta de tiempo, me cambié a los tampones con un aplicador hace mucho tiempo: es imposible cometer un error, incluso en cuestión de segundos. Aún así, el cuenco era demasiado atractivo.

      Esto es lo que me di cuenta después de 5 días del experimento:

      1. Tienes que prepararte para tu período. Estos no son tampones que se pueden comprar en cada esquina, si olvida con anticipación tirar un par en su mochila. El tazón debe lavarse, hervirse durante 3 minutos, colocarse en una bolsa limpia y no olvides llevarlo contigo.
      2. Por primera vez, es mejor insertar el tazón en el baño, o mejor dicho, en la bañera. Quizás valió la pena experimentar antes del inicio de la menstruación, pero, como siempre, lo olvidé. Bueno, al menos afortunado en el momento de X de estar en casa. Las manos torcidas no se enderezaron repentinamente, estuve ocupado durante unos 5 minutos. El cuenco no quiso enderezarse y sellar el interior, y luego se filtró ligeramente durante otros 20 minutos.
      3. Si no tienes suerte, tienes que entrenar. Quizás por bastante tiempo. Durante los días siguientes, nunca aprendí a colocar el tazón de manera rápida y eficiente. Resultó colocarlo en 15 segundos. Eso fue tomar alrededor de 10 minutos, enloquecer, y después de media hora o una hora, cuando la esperanza del auto sellado del tazón se estaba yendo, fue a rehacer todo. En general, no es sorprendente que no me haya atrevido a jugar con un nuevo producto de higiene fuera de la casa.
      4. No habrá problemas con la extracción. Antes del experimento, busqué en Internet y encontré un truco para krivorukov: comprar un cuenco no con cola, sino con un anillo, atarle una cuerda y dormir tranquilo. Al igual que el cuenco no se pierde, cualquiera puede tirar de la cuerda sin derramar el contenido en pánico. En resumen, lo hice. Y por primera vez me di cuenta de que estaba preocupado en vano y que la cuerda definitivamente no era necesaria.

      Continuaré el experimento. El tazón se sintió solo en la primera media hora después de la introducción, luego lo olvidé con seguridad. El cuidado tampoco molestaba. Ahora es lo pequeño: aprende a colocar el tazón de forma rápida y correcta. Y puedes olvidarte de los tampones. Probablemente

      Historia 5 final

      Masha, 32 años

      Cuenco: Mooncup A, 2 191 rublos.

      Elegí un recipiente Mooncup hecho de silicona transparente y bastante densa. El material es agradable al tacto. Cuando examiné los cuencos en las imágenes, parecían más grandes. De hecho, el tazón cabe fácilmente en la palma de su mano. Adjunto había una bolsa de almacenamiento de algodón.

      A pesar del pequeño tamaño del tazón, instalarlo no fue tan simple. Primero, doblé la copa de la manera más simple, la letra "C", y se abrió al comienzo de la vagina. Fue muy doloroso, y grité de alguna manera la saqué. Después de recuperar el aliento, decidí hacer otro intento, doblando el tazón de una manera más complicada: un borde se dobla hacia adentro casi hasta el fondo del tazón, como resultado, no es tan fácil de abrir y es más compacto, es más fácil de introducir.

      Esta vez logró establecerlo a una profundidad adecuada. Mi copa se abrió inmediatamente, no tuve que desplazarla en el sentido de las agujas del reloj y realizar otras manipulaciones que faciliten la apertura. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.

      Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.

      У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном темпе. En comparación con los tampones, hasta ahora me parecen más convenientes, pero esto es más probable porque son más familiares.

      Mi recipiente, aparentemente, era demasiado grande para mí, porque un tiempo después de la instalación comencé a sentir presión desde adentro. Debido a esto, caminé con ella durante solo 2 horas, luego me lavé, me volví a insertar y caminé otras 1,5 horas. Cuando trató de ir al baño con la taza, pareció interferir. Traté de ponerlo más profundamente, pero fue desagradable. Entonces decidí que el tamaño aún no era mío.

      Cuando saqué la taza, me sentí aliviado. No me atreví a dormir con ella: temía que después de 8 horas de tanta presión todo doliera.

      Retirar el tazón no es tan difícil, pero se requiere destreza. Es necesario tomar firmemente el tazón por la base y, rompiendo el vacío, lentamente, pero con seguridad, sáquelo. La primera vez que lo saqué, nuevamente se abrió bruscamente a la salida, y no quiero volver a experimentar estas sensaciones. No puedo imaginar cómo podría extraer el tazón en un lugar público.

      Quiero pedir un tazón más pequeño para mí. Quizás de una marca diferente. Varían en forma, densidad de silicona. Es una pena que las tazas sigan siendo bastante caras, lamentamos un poco el dinero para probar todo y encontrar la opción perfecta.

      Por otro lado, si usa el tazón todo el tiempo, puede ahorrar una cantidad muy significativa en productos de higiene.

      Cual es el resultado

      Productos de higiene: una cosa individual. Por lo tanto, para decidir si las copas menstruales son adecuadas para usted o no, solo tiene que intentarlo. No te rindas inmediatamente si te sientes incómodo: manejar esto requiere algo de habilidad. Quizás estará satisfecho con el resultado y ya no volverá a las juntas habituales.

      ¡Tanto por el primer beneficio!


      El precio de venta de la copa menstrual hoy es de aproximadamente 1,500 rublos. Un poco caro Compare con el costo de los tampones o compresas. Si cambia la junta / tampón como debería, es decir, cada 4 horas, 30 desaparecerán durante una menstruación. Durante un año: 360, durante todo el período reproductivo de 37 años (de 13 a 50 años) para 444 hemorragias menstruales, una mujer usará 13,320 compresas / tampones.

      ¿Amas la naturaleza como yo la amo?

      Está claro que se trata de una aritmética muy, muy aproximada, pero imagínense la magnitud del problema: más de 10 mil millones de productos de higiene usados ​​se vierten en nuestro país durante el año. Capa de almohadillas y tampones superabsorbentes a prueba de humedad: productos de refinación de petróleo. Según los ambientalistas, para producir una junta, necesita aproximadamente 100 g de este líquido inflamable.

      También hay tampones hechos de celulosa en el mercado. Hay petróleo en Rusia, los bosques también abundan, pero muchas mujeres, guiadas por el deseo de salvar el mundo que las rodea, decidieron usar copas menstruales. Ingenuo? No discuto, pero ese punto de vista es y merece respeto.

      ¿Cuánta sangre perdemos?

      Indicar objetivamente la cantidad de pérdida de sangre menstrual es un problema médico grave. Cada mujer evalúa su menstruación de manera diferente, pero ciertamente nadie responderá: "Oh, pierdo alrededor de 40 ml de sangre en cinco días menstruales". Incluso con una pérdida de sangre de aproximadamente 200 ml por ciclo, la paciente puede encogerse de hombros y decir: "Sí, tengo una menstruación normal, como todos los demás ...".

      Los matorrales reutilizables están graduados, su volumen se conoce con precisión, por lo que usarlos para determinar la cantidad de sangre perdida es muy simple. A veces recomiendo usar el tazón específicamente para este propósito.

      ¿Tampoco lees las instrucciones?

      Recuerdo ese día soleado de verano bastante largo cuando compré mi primer paquete de tampones Tampax. Estudié cuidadosamente las instrucciones, me familiaricé con las imágenes y aprendí por primera vez sobre el síndrome de shock tóxico STH.

      Esta condición formidable se desarrolla en mujeres que usan tampones durante la menstruación, debido al rápido crecimiento de las colonias de estafilococos aureus. Afortunadamente, la STH es muy rara; se cree que esto está influenciado por una predisposición genética. La enfermedad se asocia con el uso de tampones súper absorbentes y la permanencia prolongada del tampón en la vagina.

      Surge la pregunta: ¿existe el riesgo de desarrollar esta enfermedad grave, y a veces mortal, cuando se usan copas menstruales? Durante 13 años, de 1996 a 2009, se han vendido más de 100 millones de copas menstruales en el mundo. Durante todo este tiempo, no se ha registrado un solo caso de STS. La FDA recibió siete quejas de los proveedores de atención médica (dificultad para quitar el tazón, infección vaginal y una reacción alérgica) y dos quejas de los consumidores (dificultad para extraer). Por supuesto, esto nos permite hablar sobre la alta seguridad del producto.

      ¿Es esto definitivamente conveniente?

      Las mujeres que evitan los tampones higiénicos desconfían especialmente de la idea de usar copas menstruales.

      “Los cuencos probablemente son terriblemente incómodos. Traté de usar tampones, ¡es asqueroso! Interfieren, frotan y todo el tiempo parece que están a punto de caerse ".

      La vagina de la mujer está concebida por la naturaleza con una curva en forma de "estante". Con la introducción correcta, más bien profunda, del tampón, calmadamente "descansa en el estante" y no se mueve a ningún lado, no se frota ni se hincha. Un tampón instalado correctamente que una mujer simplemente no siente. Si el hisopo te molesta, piensa: ¿qué estás haciendo mal?

      Las mujeres que usan tampones con éxito son menos conservadoras y están listas para probar un nuevo "dispositivo". Las toallas sanitarias les parecen completamente incómodas debido a la desagradable sensación de "debate" y al olor molesto.

      No importa cuán "transpirables" sean las juntas modernas, una película a prueba de humedad todavía crea un "efecto invernadero", interrumpiendo la transferencia de aire y calor.

      La copa menstrual conserva todas las ventajas de los tampones: le permite usar bragas de cualquier forma e incluso (!) - Con tazas prohibidas. Todos los cuencos se pueden usar al nadar y practicar deportes. Hoy ha aparecido una nueva variedad en el mercado: copas menstruales suaves. Pueden ser desechables y reutilizables (utilizados dentro del mismo ciclo). Los cuencos suaves incluso le permiten tener relaciones sexuales en "estos" días.

      ¡Esto no es higiénico!

      Muchas mujeres están preocupadas por la necesidad de procesar y esterilizar un dispositivo inusual, declaran: "¡Esto no es higiénico!". En realidad, no es higiénico caminar con una almohadilla todo el día. En general, no todo es tan aterrador.

      Lee también:
      Copa menstrual inteligente

      En primer lugar, el tazón es individual. Darle una novia "vilipendiada" no vale la pena. El aterrador proceso de esterilización en sí mismo es simple y sin pretensiones. Estamos tranquilos con respecto a la esterilización de las latas en las conservas caseras o la necesidad de esterilizar los pezones y biberones.

      Al comienzo de cada ciclo, puede hervir el tazón en una cacerola o usar una solución esterilizante, luego simplemente lávelo con jabón con agua corriente. Inserte y retire el tazón con las manos limpias. La misma regla se aplica al cambio de toallas sanitarias / tampones.

      Después de completar la menstruación, el producto debe lavarse, secarse y almacenarse en una bolsa de pañuelos (generalmente incluida). No use la copa sin vaciar más de 12 horas con descarga escasa. La creencia generalizada de que la copa y el hisopo “acumulan infección en el interior” no es más que un concepto erróneo popular. Nadie está guardando nada. El hisopo absorbe, el recipiente simplemente recoge. El hisopo cambia, el tazón está vacío. No se planean ahorros aquí.

      De todos modos, esto es algo terrible!

      De hecho, hay muchas mujeres en el mundo para las que el contacto tan cercano con su flujo menstrual es simplemente inaceptable, y la sola idea de introducir cierto objeto en la vagina provoca una sensación de disgusto. Esto significa que las copas menstruales "excéntricas" no son para ellos. En realidad, es un poco extraño e inusual el principal inconveniente del dispositivo.

      Por supuesto, también hay casos de una reacción alérgica a la silicona hipoalergénica. Una mujer puede preocuparse de no entender cuando la taza ya está llena y es hora de vaciarla con urgencia. Con el tiempo, los usuarios entienden con qué frecuencia se debe hacer esto y no sienten mucha preocupación por las "filtraciones".

      Para el ginecólogo, solo un aspecto es importante: las copas menstruales no dañan la salud de una mujer, por lo tanto, pueden ser una alternativa conveniente, segura, económica y ecológica a los productos de higiene convencionales. Por lo tanto, no es una pena recomendarlo, ¡pruébalo!

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